心と身体のケアタイム
令和6年元旦 16時10分 能登半島地震により、大人も子どもも大きなショックを受けました。自分では気がつきにくい負荷がかかっている心身のケアとして「自分とつながりなおす」サポートを届けたい。アントロポゾフィー（人智学）の学びを基盤とするコミュニティだからこそできる支援を、と探っていく過程で、能登に支援・ケアに入りたいと考えていた方たちとご縁がつながって、「にじと白山震災支援プロジェクト」が立ち上がり、アントロポゾフィーの震災ケア活動が始まりました。
その都度ふさわしい場所・ふさわしいあり方を模索しながら、6月までに計５回の活動を行うことができました。活動に対しては、多くの方々より寄付金および支援品をお寄せいただきましたことへ、この場をお借りして心より感謝申し上げます。
ここに、半年間の活動内容をご報告・掲載させていただきます。
これまでの活動
心と身体のケアタイム
第五回：2024年6月23日(日) 七尾市避難所／矢田郷地区コミュニティセンターにて
来場者約40人・施術者７人・スタッフ５人
ケアを受けた方の感想（アンケートより）
- 次回があればまた受けてみたいと思います
- ゆっくりとした空間、ケアの大切さを感じました。皆さんの優しさに感謝します。ありがとうございました。
- ライアーの音 アロマ？によるオイルケア良かったです
- 静かな時間を過ごす必要があったことが分かりました。遠くから来てくださってありがとうございます。
- リラックスできた
- よかった、初めてみた楽器だった。
- 肺活、血流によい。
- 気がつくと眠りについて心地よく目覚められました。ありがとうございました。
- ぐっすり寝こんだ
- 本当にありがとうございました、感謝です。
心と身体のケアタイム
第四回：2024年5月11日(日) 七尾市中島町なたうち高齢者センターにて
来場者19人（うち、お子様2人）・施術者8人・スタッフ6人
Special thanks : 泊カフェ遊帆（炊き出し）
ケアを受けた方の感想（アンケートより）
- 丁寧なケアであった
- 心がゆったりできました。人様にやっていただきながら くつろげる 貴重な体験をさせていただいたように思います。
- 自分のためにケアを受ける時間を持てて、とても良かったです。
- タオルに包まれる感じもとても良かったです。
- 気持ちよく痛いところが楽になりました。
- 自分が元気になって心穏やかになって、 今それぞれが必死で頑張っている土地の中で、 穏やかさを持ってお互いをはげまして助け合っていきたいと思いました。
- 行く前は疲れていて気力が低下していましたが、たくさん ケアしていただいて、とても心も体も楽になりました。 子供も親もリフレッシュでき 本当に良かったです。 ありがとうございました。
- 感謝しています。
心と身体のケアタイム
第三回：2024年3月31日(日) 七尾市中島町なたうち高齢者センターにて
来場者33人（うち、お子様11人）・施術者8人・スタッフ9人
Special thanks : 災害NGO結の皆様（炊き出し）・プレイカーの皆様（子ども達の遊び場）
ケアを受けた方の感想（アンケートより）
- 今日1日、本当にありがとうございました！大人はリラックス、子どもは思いっきり遊ぶ時間をいただき、とてもよい時間を過ごすことができました。
- 毎日バタバタと過ごし、 人付き合いも面倒に感じていましたがストレスが消えていく感覚でした。スマホに依存しなくて済みそうです。
- 体が緩んだりシャキッとしたり、オイリュトミーの心地よさを感じました。 ありがとうございました。
- 思っている以上に自分の体が疲れていると思いました。 心も体も癒されました。 ありがとうございました。
- 力が入っていたのがスーッと抜けた感じがしました。皆さんにケアしていただき本当に感謝の気持ちです。 ありがとうございました。子供たちもすごく楽しそうで、家族で参加させていただきありがとうございました。
- 姿勢や気持ちがシュッとして気分転換になりました。 優しく暖かい空間でした。 ありがとうございました（にっこりマーク）
- 日常的にゆっくり過ごすことが少ないので新鮮な気持ちになりました。
- 気持ちが落ち着きました。
- 自分を大切にできました。 ありがとうございました。
- オイリュトミーの動きによって、自分が抱えている 悩みを解決するきっかけとなりました。
- 先に足湯とオイルケアを体験し、リラックスしました。 次に いきいき体操を体験し 呼吸が整うことと指先がジンジンする感覚を体験しました。 どちらも初めての不思議!?な体験でしたが、 今とても気持ちよく ありがたいことです。
- いきいき体操はたとえが分かりやすく、 ゆっくりとした動きで日常でも自分なりに取り入れたいと思いました。 ミニコンサートはもう少し曲目があった方が良かったです。 でも素敵な音色で癒されました。皆様お世話様でした。 ありがとうございました。
心と身体のケアタイム
第二回：2024年2月24日(土) 金沢大学創立五十周年記念館 角間の里にて
来場者24人・施術者4人・スタッフ8人
ケアを受けた方の感想（アンケートより）
- いいにおいときもちのいいタッチ。最高！！
- 不思議です。体の中を風が吹き抜けたようです。胸のあたりにあった「つかえたもの」がスッとしました。心臓がずっとざわついていましたが、落ち着きました。そして、オイリュトミーでは自分がたくさんの友人に包まれて守ってもらっていることを体で実感でき、涙が止まらなくなりました。そして、とても楽しく過ごすことが出来ました。ありがとうございました。
- 温かい柔らかい手で触れられたことで何より安心感を感じる事ができました。大人になってから、そういった機会が少なかったので、改めて優しく手で触れることの効果を感じて、子ども達にももっと沢山触れてあげたいと思いました。
- 地震後の緊張がゆるまり、癒された。
- オイルケアー赤ちゃんに戻ったような幸せな時間でした。包まれることで優しい気持ちになり、癒されました。
小児鍼ー気持ちよかったそうです。しっかりみて施術していただき、家でのケアも教えていただきありがたかったです。
オイリュトミーー簡単な動きでこんなに自分を癒せることに驚きました、癒すだけでなく、元気づけたり、強くすることも。初めての不思議な感覚でした。 - とても安心できました。ありがとうございます。
- またお絵描きしたいです。今の自分の気持ちが伝わってきてまたしたいです。ありがとうございました。
- 包み込まれるようなあたたかな気持ちになりました。ありがとうございました。
- オイリュトミー楽しかった。
- ゆっくりとした時間、場を持てるのは大事ですね。ありがとうございました。
- 足湯とマッサージもゆるまりましたが、スタッフの方にも癒されました。
心と身体のケアタイム
第一回：2024年2月3日(土) 夕日寺公民館にて
来場者30人・施術者5人・スタッフ10人
ケアを受けた方の感想（アンケートより）
- 被災しましたが、自分は精神的に大丈夫だと思っていました。ライアーの演奏をお聞きしていたら、涙が止まらなくなってしまい、傷ついているんだなあと自覚しました。ライアー演奏も歌声も癒しでした。
- 健康いきいき体操はゆっくりな運動でしたが、それぞれの動きに意味があることを知り家でもやってみようと思いました。
- ほっとしました。包んでもらっているとじわーとしました。
- 音や手で触れてもらうことで自然と心や身体がリラックスできました。音にも手にも優しいパワーがあると感じるし、その音を奏でる人、手で触れてくれる人、癒しや安心を届けようとしてくれる人たちの気持ち優しさを大切に受け取って、私も誰かに届けられる人でありたいと思いました。ありがとうございます。
- 必要な時間だなあとしみじみ思いました。本当にありがとうございました。
- オイルの香りに癒されました。ローズやオレンジのいい香りに包まれてリラックスできることがとても気持ちも緩められてうれしかったです。毎日の生活にもオイルなど取り入れて緩む時間も大切にしていていきたいと思います。ありがとうございました。
- 全て通してとても癒しの時間でした。オイリュトミー後は身体が軽くなりました。オイルケアは幸せな時間でした。ありがとうございます。
- 日々のスマイルのために、自分に時間を使いたいと思いました。
- 癒しの音響きの体験は最高でした。マッサージは手が温かった。
- 日常の中で流れに乗ることばかり感じていたことにふと立ち止まることを思い出させていただきました。今ここにといった点在を繋げていくことが大事だけれど、つい線にすることばかりに気をとられていました。うまく表現ができませんが必要な時間だったのだなあとおもいました。ありがとうございました。
活動支援
「心と身体のケアタイム」の活動はすべて寄付によって成り立っている活動です。
皆様からのご寄付を受け付けています。
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【ご寄付先】
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（普通口座）
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ｼｬ)ﾊｸｻﾝｳｫﾙﾄﾞﾙﾌｺﾐｭﾆﾃｨ
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普通 2126145 ｼｬ)ﾊｸｻﾝｳｫﾙﾄﾞﾙﾌｺﾐｭﾆﾃｨ
（当座）
ゆうちょ銀行からの振込
記号番号 00750 – 7 – 70664
ｼｬ)ﾊｸｻﾝｳｫﾙﾄﾞﾙﾌｺﾐｭﾆﾃｨ
他金融機関からの振込
店名：〇七九（ゼロナナキュウ）
当座 0070664 ｼｬ)ﾊｸｻﾝｳｫﾙﾄﾞﾙﾌｺﾐｭﾆﾃｨ
いろいろなクラス
